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4、剃须时,应绷紧皮肤,以减少剃刀在皮肤上运行的阻力。双腿屈膝直,将身子向下压,与此同时将双腿保持紧绷,30秒后缓慢恢复原姿势。需要注意的地方是,一次吃太多燕麦可能会引起胃痉挛与胀气,原本就容易胀气的人也要当心胀气加重。

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